Pilates Reformer

Aletli Pilates dersleri ile yerde yapılması zor hareketler kolaylaşırken, hareket çeşitliliği de artıyor. Birebir derslerin en önemli avantajı antrenman rutininin kişinin ihtiyacına göre hazırlanabilmesi.

Merkez kaslarınızı güçlendirerek, düz karınlar, güçlü sırtlar, sert kalçalar ve basenler elde edeceksiniz. Kuvvetiniz, direnciniz, koordinasyonunuz ve esnekliğiniz artacak, kaslarınız uzayacak. Duruşunuz düzelecek, sırt – bel – boyun ağrılarınızdan kurtulacaksınız!

Pilates derslerinizi 10’lu ve 20’li paketler halinde alabileceğiniz gibi, benzer fiziki koşullardaki arkadaşlarınızla couple ders de yapabilirsiniz.